(相关资料图)

1、坐久了站起来走的时候，突然感觉脚麻腿软。

2、当你蹲久了，站起来，突然感觉脚麻了，腿也无力了。

3、脚麻了也不要慌。首先，试着用你的大脑控制你的大脚趾，如图所示，强迫大脚趾与其他四个脚趾分开。

4、其次，你也可以用大脑控制你的五个脚趾，尽量让你的大脚指向脚背，向上倾斜。

5、能弯腰的时候，可以用手指把大脚趾往上拉，保持不动。很快，你的脚麻就会消除。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：